Descripción
Vivir con TDAH puede significar aprender cada día a entender una forma diferente de sentir, pensar, organizarse y relacionarse con el mundo.
Este taller es un espacio para comprender, compartir y encontrar nuevas herramientas para convivir con el TDAH, tanto si tienes un diagnóstico como si acompañas a alguien que lo tiene.
Hablaremos de las dificultades que pueden aparecer en el día a día —la organización, la gestión del tiempo, la impulsividad, la atención, la frustración o la sensación de ir siempre a contracorriente—, pero también de los recursos, fortalezas y posibilidades que pueden surgir cuando empezamos a conocernos mejor.
Será un encuentro cercano y participativo, en un entorno pensado para parar, escuchar y conectar.
¿Qué encontrarás en este taller?
Un espacio seguro para compartir experiencias sin juicios.
Una mirada comprensiva sobre el TDAH y su impacto en la vida cotidiana.
Herramientas prácticas para afrontar algunos de los retos del día a día.
Estrategias para mejorar la organización y la gestión de las emociones.
Reflexión sobre cómo relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.
La oportunidad de sentir que no tienes que vivirlo todo en soledad.
No se trata de buscar la perfección ni de cambiar quién eres. Se trata de entenderte mejor, descubrir qué necesitas y encontrar maneras más amables y eficaces de convivir con el TDAH.
*Plazas Limitadas, para preservar y respetar el espacio.
*La ubicación exacta se mandará tras reservar, para daros todas las indicaciones de como llegar al parking o la puerta de entrada a pie.
